PERSONAL TRAINING

Service Subitle

High Intesity Interval Training (HIIT) is een geweldige methode waardoor je fysiek en conditioneel super snel fit kunt worden. Deze trainingen kun je zo creatief mogelijk indelen en maken als dat je zelf wilt. Je kunt bijvoorbeeld spelen met de arbeids/rust verhouding of verschillende differentiatie oefeningen gebruiken om het zwaarder of lichter te maken.